Bonjour à tous ,je vous propose un atelier bien etre ,de 1H30 environ .Le YIN YOGA (spéciale etirement de tt le corps)  .Le YIN YOGA est  doux  et méditatif afin de developper sa pleine conscience .Ce sont des postures à tenir sur  un minimum de 2 ,3 minutes par asanas (posture)     .Le yin yoga travaille sur les tissus en profondeurs  lumières douce pour encore plus de détente. Ensuite je vous propose une méditation guidée pour continuer la relaxation du corps et de l esprit ,sur le thème :comme au S.P.A    .La séance se passera à mon domicile ,je fournis  le matériel emmener juste une couverture pour la fin de la séance .Je vous donnerai mes coordonnées lors de l inscrpition ainsi que les dernieres modalités lors de votre inscription.BELLE JOURNEE A VOUS.Tarif 10 euros