Bonjour à tous ,je vous propose un atelier de vrai lacher prise ,un moment de bien etre  de 1H30  environ avec le YIN YOGA de l hiver séquence spécial  hiver  et séance d hypno relax sur l estime de soi  pour cloturer la séance.Le yin yoga permet de stimuler ,renforçer le flux de l énergie à travers nos méridiens ,nos canaux énergétiques dans lequel circule l énergie vitale et donc  d améliorer les fonctions  physiques des organes et méridien YIN à un organe et méridien YANG complémentaire .En hiver ,on va travailler sur le méridien du rein et le méridien de la vessie .le rein stoke notre réserve d énergie en hiver et cette réserve est à protéger et à restaurer en cette saison pour une bonne immunité et une bonne résistance physique .C est là que nous faisons nos réserves énergétiques  pour l année.l émotion associé au rein,vessie si déséquilibre  est la peur  ,le manque de confiance en soi et la sous estime de soi.Si il est renforçé et en équilibre on est dans des énergies de courage,sagesse,de confiance en soi,en la vie    .Le yin yoga travaille sur les tissus en profondeurs  comme les ligaments,les tendons,les facias  .Ensuite dans la posture méditative ,je vous propose une  lecture de contes hypnotique sur le thème de l estime de soi ,afin de renforçer les bénéfices  de la séance.La séance se passera à mon domicile ,je fournis  le matériel emmener juste une couverture pour la fin de la séance .Je vous donnerai mes coordonnées lors de l inscrpition ainsi que les dernières modalités lors de l inscription, une participation de 10 euros est demandé .BELLE JOURNEE A VOUS.