Bonjour à tous ,je vous propose un atelier bien etre ,de 1H45 environ .Le YIN YOGA tout d abord.Il est doux et méditatif afin de developper sa pleine conscience .Ce sont des postures à tenir sur un minimum de 2 ,3 minutes par asanas (posture) .Le yin yoga travaille sur les tissus en profondeurs comme les ligaments,les tendons( c est le yoga des articulations), il a pour objectif la pleine détente afin d obtenir un lacher prise,il permet de relançer l énergie vitale dans notre corps àtravers nos méridiens ainsi on aide nos organes à mieux faire leur jobs....il aide a chasser notre trop plein émotionnel afin de nous alleger sur ce plan là,il contribue à harmoniser tt notre ETRE. AVEC DIFFUSION d huiles essentielles et lumieres douce pour encore plus de détente. Ensuite je vous propose une méditation guidée axé sur le chakra racine que j ai réalisé ,elle a pour but de le renforçer, il est relié à la sécurité,confiance en soi.lorsque votre chakra raçine est en désharmonie on est dans des énergies de peurs inffondées,des peurs de manquer ...manquer d argent,de biens materiel,d amour etc..on se sent en insécurité , que l on ressent dans certains domaine de nos vies ou pour certain tt les domaines de nos vie.La séance se passera à mon domicile ,je fournis le matériel emmener juste une couverture pour la fin de la séance .Je vous donnerai mes coordonnées lors de l inscrpition ainsi que les dernieres modalités lors de votre inscription.BELLE JOURNEE A VOUS.